Tu sais l'effort qui t'en coûté pour armer ton arc, pour adapter ta respiration, pour te concentrer dans ton objectif, pou clarifier ton intention, pour maintenir une posture élégante, pour respecter ta cible. Mais tu dois aussi comprendre que rien dans ce monde ne reste longtemps après nous: à un moment donné ta main devra s'ouvrir, et laisser ton intention suivre de son destin.
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La transpiration est une fonction essentielle de l'organisme. La sueur assure la bonne régulation thermique du corps, d'humidifier la peau et permet l’élimination des toxines, bactéries et autres virus. La quantité de sueur dépend des nombres de glandes sudoripares et de leur degré d'activité.
La vésicule biliaire est vue comme un pivot, un tournant pour de nouveaux départs. Si la fonction de la vésicule biliaire est correcte aux moments de décision, les autres organes suivent ce mouvement directionnel vers l'avant.
« Yi Jin Jin, une série d’exercices d’assouplissement des tendons et des muscles » Yi Jin Jing ou Qigong des paysans est une méthode ancienne de plus de 2000 ans. Elle fut développée et utilisée par les moines de Shaolin. Ce Qi Gong est extrêmement populaire en Chine et il […]