Réflexologie Plantaire


L’homme existe en tant qu’unité. Par conséquent, « tout ce qui soigne l’homme est médecine ». Ce concept, base de la médecine et de la philosophie orientales, est de plus en plus pris en considération par le monde occidental, depuis 20 ans environ.

Les méthodes de médecine douce, telles que pression des doigts, shiatsu, acupuncture, réflexologie plantaire, … agissent sur les zones réflexes du corps.

Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?

Le pied se compose de 26 os et de leurs articulations respectives, entourées de ligaments, formations issues du tissu conjonctif et tendineux, extrêmement solides et destinées à lier les os entre eux.

Le pied est une zone très riche en terminaisons nerveuses, appelées « points réflexes’’ en réflexologie plantaire.

La réflexologie plantaire est une technique manuelle basée sur la stimulation des zones réflexes des deux pieds. Ces zones sont en correspondances avec différentes parties du corps, de sorte qu’en pressant les points, certains organes, muscles, glandes, ou autres parties du corps reçoivent, indirectement, un stimulus.

A une zone réflexe, correspond une zone du corps, un organe ou un groupe d’organes.

La stimulation d’une zone permet de rétablir, de façon subtile, un état d’équilibre de l’organe ou de la zone qui lui attribuée (muscle, glande, etc.) en les libérant des tensions nerveuses.

Cette technique fait circuler l’énergie du haut vers le bas du pied, améliorant notamment la circulation sanguine.

D’autre part, il existe un effet local significatif, utile pour traiter et prévenir certain des problèmes des pieds (callosités, modifier sa posture de marche, …)

Seules les mains servent dans cette technique. Une huile végétale peut être utilisée pour faciliter le toucher des peaux particulièrement rugueuses, des callosités.

Réflexologie plantaire marseille
réflexologie plantaire Marseille

Bénéficies de la réflexologie plantaire

Grâce à cette technique ancestrale, les pathologies et maladies que peut traiter la réflexologie plantaire sont diverses et variées.

Cette technique s’adresse à toute personne de 10 à 70 ans.

En voici les principaux effets.

  • Relâchement  global aidant à éliminer le stress et facilitant la relaxation physique et mentale.
  • Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique.
  • Stimulation du système immunitaire et du potentiel d’auto-guérison / auto –équilibrage du corps.
  • Régulation du fonctionnement des organes du corps.
  • Équilibrage et/ou restauration des niveaux d’énergie des divers organes.
  • Élimination des toxines.
  • Effets thérapeutiques antidouleur et antiallergiques.
  • Régulation du psychisme, stabilisation émotionnelle, équilibrage de l’humeur et du niveau de vitalité.

En résumé, la réflexologie plantaire est une technique manuelle qui peut traiter différents symptômes et affections, prévenir les maladies et aider à atteindre un équilibre physique et mental. Tout cela, en appliquant une simple pression sur une zone spécifique du pied.

Déroulement d’une séance de réflexologie

Vous vous allongez confortablement sur une table de massage, habillés, les pieds nus, dans une atmosphère musicale douce et propice à la détente..

Lors de la première séance, je procède à un diagnostic sur vos ressentis corporels et sur vos attentes de cette séance.

Le soin commence par des mouvements de relaxation des pieds, puis l’ensemble des pressions est adapté jusqu’à la fin du soin, à vos ressentis.

La séance dure de 30 à 45 min.

Cette méthode ne se substitue – en aucun cas- à un avis ou à un traitement médical.

Fréquence des séances de réflexologie plantaire

Une première séance de réflexologie va permettre de détend le corps, ce qui permet ensuite d’évacuer le stress et les tensions.

Les premiers ‘’réels’’ effets se font ressentir après une deuxième séance, suffisamment rapprochée pour percevoir une amélioration.

La fréquence de la séance est personnalisée, elle est en fonction du but recherché et aussi, de vos envies et attentes.

Il est constaté que les dysfonctionnements diminuent dans un temps propre à chacun, car l’auto-guérison dépend de plusieurs critères, tels que l’âge, la vitalité, l’ancienneté de la maladie, …

Il est recommandé de recevoir entre 6 et 8 soins, pour obtenir un effet sur des troubles déjà installés.

Si on agit dès l’apparition des symptômes, il sera d’autant plus facile de les traiter.

Dans le cas de séances de prévention, il est  conseillé de faire une séance toutes les 4 à 6 semaines. Si  ce rythme est difficile à suivre, la MTC recommande une séance à chaque changement de saison.

Les séances doivent être espacées d’au moins 3 jours à une semaine, afin de laisser au corps le temps d’évacuer les toxines.

Ils suffisent une dizaine de soins à rééquilibrer l’organisme. Dans les états aigus, avec des affections plus anciennes ou chroniques, il est nécessaire un plus grand nombre de séances.

« Si vous ressentez le besoin de vous occuper de vous et de vous sentir mieux
Venez tester la réflexologie plantaire
.

Venez découvrir la réflexologie plantaire

Spécialiste du Shiatsu, depuis 2016, j’utilise la moxabustion, l’acupuncture, la réflexologie plantaire, les ventouses et la médecine chinoise dans ma pratique.
Je me fais une joie de vous aider, notamment lorsque vous souhaitez améliore votre
bien-être et votre santé.

A bientôt. Norma Bustamante »

Prenez rendez vous pour constater les bienfaits de la réflexologie plantaire