ou encore Massage Traditionnel Thaïlandais
Aussi appelé Nuad Bo’Rarn, prononcer Nuad Bo Lann, qui signifie textuellement « massage médical ancien », il s’inscrit dans la catégorie des « Massages de Bien-Être ». C’est un massage de relaxation, d’harmonisation par les gestes du « toucher détente ».
Il est parfois nommé “Yoga à deux”, “Nuad Thaï Yoga” ou encore “Yoga du paresseux” par les Thaïlandais, puisque la personne reçoit le massage « passivement ».
Le Massage Traditionnel Thaïlandais est l’un des massages les plus complets d’Asie. Il permet d’obtenir rapidement une relaxation de tout le corps notamment en cas de stress, un apaisement de certaines douleurs et un rééquilibrage énergétique.
Technique du Massage Thaï
Comme il est de tradition en Asie, le Nuad Bo’Rarn se base sur des positions de yoga ; discipline corporelle et spirituelle propice au maintien de l’équilibre, qui permet de centrer, sa respiration sur s sensation corporelle.
Ainsi le massage thaï se distingue d’autres massage traditionnels, par une technique faisant alterner pressions des lignes énergétiques (Shen) et étirements, ainsi que des temps de mobilisation articulaire des diverses parties du corps.
Le praticien utilise mains, doigts, coudes, pieds et genoux pour harmoniser la circulation de l’énergie dans tout l’organisme.
Le massage thaï profite autant à la personne qui le pratique qu’à celle qui en bénéficie.
Les bienfaits du massage Thaï
Ce massage est particulièrement ressourçant, puisqu’il favorise la récupération sportive, le réalignement musculaire, le soulagement du dos, la stimulation des organes vitaux, ainsi que le renforcement du système immunitaire notamment.
C’est un « savoir-faire » aux effets multiples, qui :
- fait accéder à une profonde relaxation, en aidant au relâchement des tensions et psychiques excessives,
- diminue les douleurs musculaires,
- allège les jambes lourdes,
- régule les secrétions hormonales,
- désintoxique l’organisme,
- revigore la peau,
- tonifie et détend le corps et l’esprit…
Bref ! C’est un véritable ANTI-STRESS !
Modalités pratiques d’un Massage Thaï
Le receveur du Massage Thaï est installé sur un futon, une fois habillé avec de vêtements amples;
Le praticien n’utilise pas d’huile de massage;
Le receveur sera massé dans 3 positions : sur le ventre, sur le dos et assis;
Au début de chaque massage thaï, le praticien questionne le receveur sur ses éventuels besoins, attentes, troubles, douleurs, … afin d’ajuster son travail à l’état physique et psychique du receveur à l’instant T.
Sous le pétrissage et le malaxage avec les étirements et les mobilisations vos muscles se détendent. Les déchets et toxines qui s’accumulent, provoquent les tension dans le corps. Le massage thaï déclenche le drainage et il est vivement conseille de boire beaucoup après le massage.
Un massage peut durer 1h, 1h30 ou 2h, au choix du receveur
Les tarifs respectifs sont 60€, 80€ et 100€
Si vous ressentez le besoin de vous occuper de vous et de vous sentir à l’aise dans votre corps. Venez découvrir le Massage Thaï.
Spécialiste du Shiatsu, depuis 2016, j’utilise la moxibustion, l’acupuncture, la réflexologie plantaire, les ventouses et la médecine chinoise dans ma pratique.
Je me fais une joie de vous aider, notamment lorsque vous souhaitez « être bien » et « vous sentir bien ».
A bientôt. Norma Bustamante