auto-shiatsu


Une méthode de gymnastique d’auto-évaluation de la vitalité et de rééquilibrage énergétique.  » Quand notre  corps change, notre esprit change aussi «  L’auto-shiatsu s’inspire des exercices conçus par le Dr Masunaga, psychologue et célèbre maître de Zen shiatsu japonais. Je vous propose une méthode de gymnastique très originale, combinant l’auto-shiatsu, le Do-In et la théorie de 5 saisons qui sort du cadre purement physique pour entrer dans une dimension plus globale de l’écoute de soi ( de son corps) et ainsi améliore l’auto-guérison et avoir un meilleur entretien de la santé. Ces exercices permettent un travail personnel pour accroître la […]

Cours de Do In et Auto shiatsu


Le Shiatsu et les cinq saisons de l’énergie   Auto-shiatsu / Do In    Une méthode de gymnastique d’auto-évaluation vitalité et de rééquilibrage énergétique L’auto-shiatsu s’inspire des exercices conçus par le Dr Masunaga, psychologue et célèbre maître de Zen shiatsu japonais. Je vous propose une méthode de gymnastique très originale, combinant le shiatsu, le Do In et la théorie de 5 saisons qui sort du cadre purement physique pour entrer dans une dimension plus globale d e l’écoute de soi ( de son corps) et ainsi améliore l’auto-guérison et avoir un meilleur entretien de la santé. Ces exercices permettent un […]

Cours d’auto shiatsu 2017


Atelier d'auto-shiatsu, janvier 2017. Marseille
Pour cette nouvelle année 2017, nous allons travailler à nouveau l‘élément Terre pour retrouver l’enracinement nécessaire pour nous harmoiniser âpres cette periode des fêtes. L’auto-shiatsu est une méthode de gymnastique d’auto-évaluation de la vitalité et de rééquilibrage énergétique au rythme des saisons. Le travail proposé par l’auto-shiatsu va plus loin que des simples exercices d’étirement, permettant d’évaluer individuellement son état de vitalité pour permettre un rééquilibrage énergétique : accroître sa vitalité, se libérer de la fatigue et des raideurs corporelles, prendre vraiment soin de soi !   Date : 14 janvier 2017 « Auto-shiatsu et l’enracinement de l’esprit» Cours de […]

Cours d’auto-shiatsu  » L’enracinement de l’esprit «