L’auto-shiatsu est une méthode de gymnastique d’auto-évaluation de la vitalité et de rééquilibrage énergétique au rythme des saisons.
Le travail proposé par l’auto-shiatsu va plus loin que des simples exercices d’étirement, permettant d’évaluer individuellement son état de vitalité pour permettre un rééquilibrage énergétique : accroître sa vitalité, se libérer de la fatigue et des raideurs corporelles, prendre vraiment soin de soi !
![Atelier auto shiatsu Marseille Atelier d'auto-shiatsu, janvier 2017. Marseille](http://www.retrouver-son-equilibre.com/wp-content/uploads/2017/01/auto-shiatsu-terre-14-01.png)
« Auto-shiatsu et l’enracinement de l’esprit»
Cours de stretching-shiatsu pour équilibrer son énergie dans cette fin d’année.
Tarif public : 12 € par cours