« Yi Jin Jin, une série d’exercices d’assouplissement des tendons et des muscles » Yi Jin Jing ou Qigong des paysans est une méthode ancienne de plus de 2000 ans. Elle fut développée et utilisée par les moines de Shaolin. Ce Qi Gong est extrêmement populaire en Chine et il […]
Qi gong, Do In et Auto Shiatsu
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Cours de Do-In et d’auto-shiatsu Le printemps est le mouvement idéal pour commencer à exercer notre corps. Dans cette période l’envie d’entreprendre un nouveau sport ou de pratiquer son activité préfère se fait sentir de plus en plus. Dans cette saison, le corps à besoin du mouvement, de remettre l’énergie […]