Do In et Auto Shiatsu

Exercices simples de Qi gong, de Do In et d’auto-shiatsu à pratiquer chez soi pour assouplir le corps, faire circuler l’énergie et se détendre.

Yi jin jing, Qigong

« Yi Jin Jin, une série d’exercices d’assouplissement des tendons et des muscles » Yi Jin Jing ou Qigong des

Cours de Do-In et d’auto-shiatsu Le printemps est le mouvement idéal pour commencer à exercer notre corps. Dans cette période