Cours d’auto-shiatsu

L’auto-shiatsu est une méthode de gymnastique d’auto-évaluation de la vitalité et de rééquilibrage énergétique au rythme des saisons.

Cours d’auto-shiatsu sur Marseille, un par mois.


Cours de Do-In et d’auto-shiatsu Le printemps est le mouvement idéal pour commencer à exercer notre corps. Dans cette période l’envie d’entreprendre un nouveau sport ou de pratiquer son activité préfère se fait sentir de plus en plus. Dans cette saison, le corps à besoin du mouvement, de remettre l’énergie en circulation, pour se débarrasser des toxines accumulées pendant l’hiver.   C’est important dans notre quotidien de rechercher tout ceux qui nous rendent mobiles : bouger,  marcher, danser, s’étirer… aimer. Le Foie et la Vésicule biliaire sont en correspondance avec le printemps et l’élément Bois. Faire des étirements c’est convenable […]

Le printemps, le mouvement… et l’adaptation à autrui


L’œil est le messager du Cœur
Cours de Do-In et Auto Shiatsu Pour le cours de Do In et auto shiatsu du prochain 24 février, nous allons d’abord travailler les étirements de  méridiens de Masunaga, cela nous permettra de ressentir notre corps et faire un premier bilan énergétique. Après et avec beaucoup de douceur, nous allons travailler le visage principalement les yeux. L’œil c’est l’orifice qui est le mieux place pour résonner avec le Cœur. C’est l’orifice le plus haut place et le plus subtil, il est dans une position qui le permet de recevoir le meilleur de ce qui s’élève et de concentrer ce qui […]

Au printemps… le Cœur se nourrit


Une méthode de gymnastique d’auto-évaluation de la vitalité et de rééquilibrage énergétique.  » Quand notre  corps change, notre esprit change aussi «  L’auto-shiatsu s’inspire des exercices conçus par le Dr Masunaga, psychologue et célèbre maître de Zen shiatsu japonais. Je vous propose une méthode de gymnastique très originale, combinant l’auto-shiatsu, le Do-In et la théorie de 5 saisons qui sort du cadre purement physique pour entrer dans une dimension plus globale de l’écoute de soi ( de son corps) et ainsi améliore l’auto-guérison et avoir un meilleur entretien de la santé. Ces exercices permettent un travail personnel pour accroître la […]

Cours de Do In et Auto shiatsu



Le Shiatsu et les cinq saisons de l’énergie   Auto-shiatsu / Do In    Une méthode de gymnastique d’auto-évaluation vitalité et de rééquilibrage énergétique L’auto-shiatsu s’inspire des exercices conçus par le Dr Masunaga, psychologue et célèbre maître de Zen shiatsu japonais. Je vous propose une méthode de gymnastique très originale, combinant le shiatsu, le Do In et la théorie de 5 saisons qui sort du cadre purement physique pour entrer dans une dimension plus globale d e l’écoute de soi ( de son corps) et ainsi améliore l’auto-guérison et avoir un meilleur entretien de la santé. Ces exercices permettent un […]

Cours d’auto shiatsu 2017


Atelier d'auto-shiatsu, janvier 2017. Marseille
Pour cette nouvelle année 2017, nous allons travailler à nouveau l‘élément Terre pour retrouver l’enracinement nécessaire pour nous harmoiniser âpres cette periode des fêtes. L’auto-shiatsu est une méthode de gymnastique d’auto-évaluation de la vitalité et de rééquilibrage énergétique au rythme des saisons. Le travail proposé par l’auto-shiatsu va plus loin que des simples exercices d’étirement, permettant d’évaluer individuellement son état de vitalité pour permettre un rééquilibrage énergétique : accroître sa vitalité, se libérer de la fatigue et des raideurs corporelles, prendre vraiment soin de soi !   Date : 14 janvier 2017 « Auto-shiatsu et l’enracinement de l’esprit» Cours de […]

Cours d’auto-shiatsu  » L’enracinement de l’esprit «